南京脑康中医院精神科 > 失眠抑郁症研究中心 > 失眠 > 失眠预防 > >

  • 压力型失眠防治

    压力型失眠防治。 职业类型：企业管理者、公务员、科研人员 失眠表现：入睡困难、睡眠浅、多梦、易醒。通常这部分女性到晚间虽然躺在床上半天了， 但脑海中还在不停地思考... 【详情】

  • 青少年睡眠要注意什么

    青少年睡眠要注意什么? 南京脑康中医医院失眠抑郁专家介绍：少年的发育不仅跟遗传、营养、锻炼等因素有关系，跟生长素的分泌也是分不开的。生长素是下丘脑分泌和一种激素，... 【详情】

  • 患上压力型失眠如何是好

    患上压力型失眠如何是好? 社会上的有些上班族们由于应酬量成倍激增、工作繁忙让他们感到压力山大......这些都加剧了他们烦躁的心理，易感焦虑，导致出现失眠多梦现象，谁也... 【详情】

  • 夏季失眠如何缓解

    夏季失眠如何缓解? 南京脑康中医医院失眠抑郁专家介绍， 长期失眠对患者们的影响非常严重，应该及时缓解失眠，以乐观的态度面对失眠，科学饮食，养成良好的睡眠习惯从而缓... 【详情】

  • 预防失眠症的方法有哪些

    预防失眠症的方法有哪些？ 南京脑康中医医院专家介绍：预防失眠症的方法是很多人想知道的，失眠是现代社会常见的一种睡眠问题。那大家对预防失眠症的方法到底又了解多少呢?... 【详情】

  • 专家解答：严重失眠怎么办

    专家解答：严重失眠怎么办? 时代的步伐一直在慢慢的前进，而如今很多疾病在一步步吞噬着我们的健康，失眠 就是其中一种，据世界卫生组织协会统计，全球将近百分之三十的人... 【详情】

  • 经常失眠要怎么办好

    经常失眠要怎么办好? 近年来，由于社会等各方面的压力不断加大，失眠患者越来越多。失眠给患者的身心带来很大的困扰，也严重的影响到了患者的正常生活和工作，所以失眠给人... 【详情】

  • 南京失眠治疗技术好的医院

    南京失眠治疗技术好的医院？ 【南京脑康中医医院】失眠抑郁专家主任介绍：失眠是临床常见病证之一，虽然不像心脏病，脑出血这样危重疾病，但妨碍人们正常生活、工作、学习... 【详情】

  • 南京失眠能治好吗

    南京失眠能治好吗？ 冬天到了，春天还会远吗？如果你曾经历过冬天，那么你就会有春色！如果你有着信念，那么春天一定会遥远；如果你正在付出，那么总有一天你会拥有花开满... 【详情】

  • 侧柏入枕可帮助睡眠

    侧柏入枕可帮助睡眠。 失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见失... 【详情】