南京脑康中医院精神科 > 失眠抑郁症研究中心 > 失眠 > 失眠常识 > >

  • 中医对失眠的病症分型

    失眠 是困扰很多人的一种疾病，很多人认为这是小问题，然而事实并不是这样的。从中医的角度来看，失眠的主要原因是七情内伤，所涉及的脏腑包括心、脾、肝、胆、肾，失眠的... 【详情】

  • 糖尿病患者为何也会失眠

    糖尿病患者为何也会失眠? 失眠，这是一种很让人感到痛苦的疾病，相信有经历过失眠的人都知道，也都知道所承受的精神折磨，如果晚上睡不好觉，就会导致第二天起来没什么精神... 【详情】

  • 生活环境对于睡眠也有影响

    生活环境对于睡眠也有影响。 睡眠不足的人，往往会对生活质量产生一定的影响，同时也对我们的身心健康产生一定的影响，甚至造成伤害。这样往往会使人的心情感到忧虑焦急，... 【详情】

  • 专家教您如何食疗治失眠

    专家教您如何食疗治失眠？ 南京脑康中医医院专家介绍，治疗失眠的饮食疗法推荐，生活中大家一定知道，很多食物都是可以当作药物服用的，对于一些疾病来说，采用饮食调理的... 【详情】

  • 压力山大导致失眠怎么办呢

    压力山大导致失眠怎么办呢? 现在很多人由于工作节奏快、作息时间不固定、加上生活工作压力过大导致精神状态过度紧张、情绪不稳定，从而引起了失眠症的现象。人的一生至少有... 【详情】

  • 季节交替 老年人失眠要当心

    季节交替 老年人失眠要当心。 南京脑康中医医院失眠抑郁专家介绍，季节交替变更，气候突然骤变，这种天气的骤然变化容易造成人大脑分泌激素出现紊乱，进而导致不同程度的失... 【详情】

  • 如何调理失眠

    如何调理失眠? 许多人的心目中，癌症是死亡的同意语。医生给某人作出了患癌症的诊断，无异于开出了一张死亡通知书。患者得知自己患癌症后，必然会产生一定的心理变化及反应... 【详情】

  • 如何保障充足的睡眠质量呢

    如何保障充足的睡眠质量呢? 睡眠一直是我们常见的问题，如果睡眠不好就会出现睡眠障碍现象，而睡眠障碍就会引起我们的情绪不稳定，记忆力减退，免疫力降低等症状。长久下去... 【详情】

  • 轻度失眠的自我调理方法有哪些呢

    轻度失眠的自我调理方法有哪些呢？ 相信很多失眠的患者常遇到这样的一个问题，就是难以进入睡眠而感到苦恼。但是如果你通过轻度失眠的做自我调理话，是可以解决早期的失眠... 【详情】

  • 改善睡眠质量的水果

    改善睡眠质量的水果。 失眠是我们生活中比较常遇到的事情，也是一种严重的精神障碍疾病，有些人想如果不用吃药就可以改善失眠，那么大家较喜欢的方式肯定就是吃水果等等。... 【详情】