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治疗失眠的关键是什么
治疗失眠的关键是什么 ?为什么会无缘无故地患上失眠的呢?引起失眠的原因有很多种，其中个人的心理因素导致的失眠是很常见的一种因素。如有的人是心理紧张，或由其社会家庭... 【详情】
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饮食可以治疗失眠症吗
饮食可以治疗失眠症吗？ 南京脑康中医医院失眠抑郁专家指出：失眠的饮食治疗十分重要，我们可掌握以下饮食原则： (1) 宜少食多餐，睡前进食既不宜过饱,也不宜过少。 (2) 忌... 【详情】
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失眠的自然疗法
失眠的自然疗法。 对于现在的人们来说，失眠已经成为了家常便饭，一些小的改变或是变化都可能导致失 眠。那么，失眠发病情况究竟如何呢?有调查显示，失眠是发病率仅次于头... 【详情】
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如何保障充足的睡眠质量呢
如何保障充足的睡眠质量呢? 睡眠一直是我们常见的问题，如果睡眠不好就会出现睡眠障碍现象，而睡眠障碍就会引起我们的情绪不稳定，记忆力减退，免疫力降低等症状。长久下去... 【详情】
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轻度失眠的自我调理方法有哪些呢
轻度失眠的自我调理方法有哪些呢？ 相信很多失眠的患者常遇到这样的一个问题，就是难以进入睡眠而感到苦恼。但是如果你通过轻度失眠的做自我调理话，是可以解决早期的失眠... 【详情】
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为什么失眠会多梦呢
为什么失眠会多梦呢? 很多人晚上睡觉的时候，总是抱怨说睡不着觉，有时还会经常做梦，但梦醒后却十分难以再次入睡，于是就干脆醒到天亮，长久下去，因为睡眠不足，于是就患... 【详情】
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如何治疗失眠症
如何治疗失眠症? 缓解失眠症有什么好办法?怎样治疗失眠效果好?这些都是失眠症患者所关心的重要问题。失眠症的治疗方法。失眠症该如何治疗呢?南京治疗失眠较好的医院专家给... 【详情】
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压力太大失眠怎么治疗
压力太大失眠怎么治疗? 南京脑康中医医院失眠抑郁专家介绍,生活中，失眠总是随着压力的加大而加重。压力大失眠该怎么办？目前随着社会的高速发展，人们的生活水平在不断的... 【详情】
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专家教您如何改善长期失眠
专家教您如何改善长期失眠。 失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而... 【详情】
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南京去哪里治疗失眠好
南京去哪里治疗失眠好？ 失眠，很多人烦恼的一个问题。睡眠，对人来说是非常重要的一件事情。在人的一生中，大概有1/3的时间是用来睡眠的。当睡眠出现问题，就会对人造成严... 【详情】