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浅谈青少年失眠的因素有哪些

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2016-02-22 16:51

　　南京脑康中医院专家论述，青少年的健康成长一向都是我们社会所重视的疑问，如今各大校园在重视青少年学习成绩的一起，也展开了许多有关青少年心理健康的讲座。但是，新的疑问来了。失眠将再次将自己的魔抓伸向他们，这不仅仅给他们的学习成绩造成了很大的影响，长时间的失眠还会影响他们的大脑发育，导致身体别的疾病的发作，严重时部分的病人还会有自杀的行为和倾向，了解导致青少年失眠的因素，关于做好预防和治疗都是非常重要的，下面我们一起来看看专家的介绍。

　　浅谈青少年失眠的因素有哪些

　　新的研讨标明;在社会中失眠患有率在不断地增加，很高的即是在青少年身上，因为青少年爱玩却忘记就餐、学习却忘记睡觉这些都是常有的现象，所以失眠很容易发作在这些正在处于成成期间的青少年身上。下面，我们就听听专家对此是如何解说的。

　　1、缺氧性失眠，有的小孩在白天玩的不自己的身体，而氧气的缺少是惹起失眠的原因;即因为大脑供血缺乏。

　　2、起夜过多惹起的失眠，小孩即是这么的，有的长到很大还是会尿床，因为在睡觉之前喝水太多夜晚上厕所憋不住，人因为膀胱泌尿系统功用下降。常常一夜晚要起夜三、四次，以致五、六次，构成睡觉时断时续。

　　3、因为饮食导致的失眠，有时分不留心饮食，什么都吃，向来不讲究忌口这一说而构成内分泌失调惹起的失眠。不应入眠时昏昏欲睡，该入眠时睡不着。