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失眠的危害是哪些
- 来源:南京脑康中医院精神科
- 时间:2014-08-25 16:36
失眠的危害是哪些? 南京脑康中医院专家指出:在快节奏的都市生活中,失眠现象经常发生。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心。那么,失眠的危害是哪些?下面就请我院专家为您详细介绍。
失眠的危害是哪些?
一、失眠导致身体发育滞缓和亚健康
失眠主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。睡眠不足和失眠不仅危害个人健康,也给社会增添不安定因素、影响社会经济发展。
二、失眠可导致职业受挫、事故高发
偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。
三、失眠可导致精神障碍
有研究表明,持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等,严重时还可能出现定向障碍或共济失调,并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力,进而影响社会功能。
四、失眠可导致自杀率增大
失眠可能导致的第三种后果,出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状。此外,失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍,遇有抑郁症伴严重失眠的病人,他们中的自杀率大大增加,成为家庭、社会不安定的重要因素。
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温馨提示:失眠的危害是哪些?上文已为您详细介绍,希望能够帮助到大家。关于失眠,我们一定要警惕失眠带来的健康隐患。如果您患有失眠,建议您及时到医院就诊,以免加重病情。如果您对失眠有什么问题,欢迎在线咨询我院专家,我们将详细为您解答。
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