失眠是由什么原因引起的？南京脑康中医医院专家介绍，失眠是件很痛苦的事情，相信那些经历过失眠的人都能感同身受。有些人会感觉到这失眠来得有点莫名起妙，不知是什么原因造成的。要问失眠是由什么原因引起的，估计不少人会表示不了解，或是知之甚少。的确，日常生活中导致失眠的原因多种多样，要地说出失眠是由什么原因引起的确实有些难度。但只要我们细想，其实答案就摆在我们眼前。

 

　　1、精神压力大。说到失眠是什么原因引起的，心理因素绝对可以算作是主要的诱因。精神压力过大会导致各种各样的不良情绪，从而导致失眠现象的产生。

 

　　2、精血不足。中医认为，体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类则主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦；夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

 

　　3、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。

 

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！

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