南京脑康中医院精神科 > 失眠抑郁症研究中心 > 失眠 > >
-
失眠多梦多吃这些食物就能慢慢变好
失眠多梦的出现，让很多人都倍受煎熬，虽然说失眠多梦是比较常见的问题，但是对于我们的健康来说，确实有很大影响的，对于失眠多梦的人来说，平时选择吃一些食物来进行调理... 【详情】
-
失眠多梦多吃这些食物就能慢慢变好
失眠多梦的出现，让很多人都倍受煎熬，虽然说失眠多梦是比较常见的问题，但是对于我们的健康来说，确实有很大影响的，对于失眠多梦的人来说，平时选择吃一些食物来进行调理... 【详情】
-
失眠患者饮食要注意哪些_哪些食物可以改善失眠
如果你已被失眠困扰很久，到了中度甚至重度失眠，那可能需要借助医疗的手段。但，如果只是轻度或者短期失眠，别着急，试试从改变生活方式入手吧。在生活方式中，饮食也是一... 【详情】
-
做到这几点你的睡眠质量就有保证了
失眠，中医上考虑多是由于阴虚、阳不入阴造成的。建议治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗，睡前要保证心情的平静，不要有太大的心理压力。 失眠会诱发哪些疾... 【详情】
-
失眠主要是由什么引起的呢_失眠怎么调理有效
引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。 失眠主要是由哪些原因引起的： 1精神原因;有的人受到外界刺... 【详情】
-
半夜醒来睡不着了怎么办_三个可以有效治疗失眠的偏方
失眠是和熬夜有一定关系的。熬夜的话会导致人体生物钟的紊乱。所以就会导致人体失眠。要养成定时作息的习惯。好的睡眠才能让大脑细胞得到充分的休息。 半夜醒了睡不着怎么... 【详情】
-
为什么有的人会失眠_失眠了怎么办
害怕心理也可能导致失眠，人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。怕失眠，想入睡，本意是想睡，但怕失眠，想入睡的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠... 【详情】
-
失眠是哪些原因导致的_失眠容易诱发的几种疾病
失眠是一种以入睡困难或者易醒，醒后难以入睡，或者早醒为主要表现的睡眠障碍这种情况建议服用具有安神作用的药物。对于这种失眠的现象，建议服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒... 【详情】
-
失眠是哪些因素引发的_失眠的三个调理良方
失眠是神经衰弱的表现，是不是生活工作中发生过什么事情了呢?平时多注意加强体育锻炼，做做睡前放松运动，喝点牛奶，都有安眠的作用。 失眠是由哪些因素引起的： 1，社会心... 【详情】
-
失眠是由什么引起的_怎么做可以摆脱失眠
睡眠是我们人体健康状况的晴雨表，突然出现的失眠问题，需要你做一下自我方面的检查。比如说是否存在人际关系上的紧张冲突?是否存在工作方面的压力?是否存在焦虑或者抑郁方... 【详情】