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孕妇失眠多梦的原因和治疗方法

  • 来源:南京脑康中医院精神科
  • 时间:2014-08-01 11:19

  孕妇失眠多梦的原因和治疗方法 南京脑康中医院专家指出:失眠多梦在人群中时一类常见疾病,尤其在这样一个高速发展的时代背景下,人们面临的压力非常大,而且缺乏适当的锻炼。
 
  孕妇失眠多梦的原因和治疗方法
 
  1、孕妇的饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量。有些孕妇在怀孕期口味有很大的变化,尤其是食物中的饱和脂肪,会改变妇女体内的荷尔蒙分泌,造成很多身体不适的症状。
 
  2、正值怀孕的妇女,在精神和心理上都比较敏感,这段时间她们的情绪不太稳定,常会有忧郁和失眠等症状的发生。
 
  3、过敏的问题在过去一直很少被注意,但却是孕妇失眠的一个原因。
 
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