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压力性失眠的原因是什么

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2014-04-15 11:08
　　压力性失眠的原因是什么？ 南京脑康中医院专家指出： 生活中有很多人都不太明白失眠也有生理和心理性质之分，失眠患者每天晚上的失眠不只是疾病作用。大多数是环境刺激等诱发的生理上的失眠。
 
　　压力性失眠的原因是什么？

　　强烈的渴望睡眠。睡前强烈希望有一次良好的睡眠，由此过分焦虑不安，反而造成入睡困难。
 
　　负面事件的影响。生活中出现了不好的事情，或长期处于紧张的工作状态之中。患者常伴紧张性头痛，进一步干扰睡眠。

　　过分担心。过分担心失眠对健康的危害，在经过几夜失眠后，这种担心更加强烈而将注意力都集中在失眠问题上，使精神进一步紧张和焦虑。
 
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