南京脑康中医院精神科 > 失眠抑郁症研究中心 > 失眠 > 失眠预防 > >

什么才是失眠

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2016-01-29 11:08

　　南京脑康中医精神康复科专家论述，失眠症指睡觉艰难，是较常见的睡觉障碍，表现如感觉疲惫、烦躁、心情失调、注意力不集中和记忆力差等，常常表现为不能入眠，睡不稳、早醒和睡醒后不能康复精神。失眠症的病因多种多样，可由精神、心理和身体疾病所导致，入眠艰难或开始性失眠往平常伴有焦虑、惊骇或抑郁等心情障碍。

　　依据失眠时刻的长短，失眠可以分为三种类型：

　　1、短暂性失眠，即失眠时刻少于一星期。

　　2、短期性失眠，即失眠时刻在一星期与一个月之间。

　　3、缓慢失眠，即失眠时刻在一个月以上。

　　缓慢失眠症又叫做长期性失眠，病人的典型表现即是辗转反侧难以入眠，多梦易醒，醒后难以再次入眠，而且白日精神不振，头晕头痛，健忘，当这些表现较少持续一个月以上，就必定患上了缓慢失眠症。