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引发失眠的原因是什么?

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2021-11-10 15:34

 　　失眠是我们生活中常见的疾病，失眠的原因有很多。想要避免失眠，需要对其病因有一定的了解。如果不能忽视失眠，就要及时治疗。以下是失眠的一些原因:

 
　　1.心理问题，也就是说在生活中，你难免会遇到一些刺激性的事情，然后你会经常在睡觉的时候醒来，精神烦躁，睡觉的时候醒来，精神不佳，疲惫苍白，眼睛干涩，舌头苍白等。，属肝血不足、心烦失眠，可用酸枣仁汤缓解。
 
　　2.也有一些老人。首先，他们想得太多了。其次，身体本来就不好的患者，因年老体弱、久病劳累而失眠，或先天体质不足，容易导致睡眠不安、睡时惊醒、腰腿酸痛、潮热盗汗等。这些多为肾阴不足、心火所致，宜滋阴补肾。
 
　　3.还有，生病的时候，因为身体不适很难入睡，所以更不会犯困，因为病后疼痛无法入睡，需要清肺火才能感受到外邪，所以身体虚弱，容易心烦意乱，晚上辗转反侧也睡不安稳。多由肺热引起，伴有口干体热、小便短赤等。
 
　　以上是失眠的一些主要原因，在生活中要从以上几个方面引起重视。尽量避免失眠。失眠不仅会影响我们的睡眠质量，严重时还会造成很大的危害。对患者日常生活的影响还是很大的。
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