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南京失眠多梦什么原因引起的呢

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2013-08-05 09:33

 　　南京失眠多梦什么原因引起的呢？在我们生活中，我们经常会遇到晚上的时候睡不着，半夜突然醒过来然后就睡不着的现象，其实这些都是失眠的原因。而且现在失眠的患者是越来越多，大多数都是由于平时的不良生活习惯所造成的，而且很多患者还不了解失眠多梦的原因，导致了自己不能有效的去预防失眠。接下来，南京脑康中医院的专家为我们分析失眠多梦的一些原因？

 
 
　　◆ 错误用药的原因：一般如果服用比较兴奋的药物可引致失眠，比如减肥药。而长期服用安眠药，一旦戒掉，也会造成失眠。
 
 
　　◆ 环境因素：很多人由于睡觉环境的变化而导致失眠，也就是人们常说的认床。
 
 
　　◆ 精神因素：因为在睡前突然有高兴或者沮丧导致精神异常兴奋或者运动，造成心情不稳定，都是导致失眠的原因。
 
 
　　◆ 身体因素：很多时候都是由于感冒或者其他疾病导致身体不适、疼痛，造成难以入睡，也是失眠的重要原因。
 
 
　　◆ 情绪的原因：心情上的波动会引起心境上的改变，这种改变会在情绪不稳时表现出来，它是由某些突发事件引起的，如遇到特别开心的事或特别难过的事等都能导致失眠。而这种由突发性事件引起的失眠是短暂性的，还有更严重的某些人是长期处于低落状态，每天各种不安的情绪占据身心，造成严重的失眠。
 
 
　　◆ 自身原因：在生活中的个人不良生活习惯也是导致失眠的重要原因，如睡前爱喝咖啡、喝酒等有刺激性的流体，或是存在吸烟的习惯。
 
 
　　南京失眠多梦什么原因引起的呢？温馨提示：专家从以上很多方面来介绍失眠多梦的原因，希望对大家有很大的帮助，也希望患者能及时的了解失眠多梦的原因，及时的做好一些有效的预防措施，以免失眠的加重。如果您有失眠的症状，一定要及时的到正规的医院进行检查，本院专门提高网上免费申请预约号的功能，你也可以在线咨询我们的专家。
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