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治疗失眠较好的药

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-05-05 14:38

 　　治疗失眠较好的药。不是所有失眠患者都适合吃药治疗失眠，所有的事情都是没有绝对的，只有找到合适自己的方子，治疗失眠不是什么大问题。但也不要以为失眠不是什么大不了的问题，可由失眠而引起的疾病也是有很多种的。那有没有什么治疗失眠较好的药呢?南京脑康中医医院失眠抑郁专家告诉大家：

 
　　失眠对人体的损害是复杂多变的，首先是对病人身心造成影响，继而影响学习、工作、生活。一个失眠病人是不可能有好身体的，更不可能有优异的工作成绩、学习效果及幸福的生活。失眠常引发乏力、记忆力差、精力不集中、耳鸣、头痛、焦虑、面色暗淡、皮肤粗糙、黑眼圈、早衰、忧郁、抑郁、精神分裂、肥胖或消瘦、冠心病、高血压、糖尿病、消化性溃疡、阳痿、性冷淡、老年痴呆、以及不明原因的身体多处不适等。
 
　　对于失眠的治疗方法有多种。首先建立信心，即对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。然后再安排规律生活，也是避免失眠的较有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床;遇有周末假期，避免多睡懒觉;睡眠不能贮储，睡多了无用。
 
　　科学研究和调查目前全球有三成左右的人都会被失眠症所困然，失眠症就像挥之不去的阴霾永远笼罩在我们的心头，让我们感到非常的痛苦，只有了解了失眠的原因，才能更好的治疗失眠。失眠不是少睡一些的问题，长期失眠已经严重影响到了人的身体状况和生命长短。失眠症状可能和很多疾病相伴出现，当出现了失眠状况可能就是身体向你发出了警告，那就要注意身体健康状况了，并采取措施调理身体，不能将偶尔的失眠演变成严重的长期失眠。治疗失眠较好的药，"心态"还是很重要的。
 
　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！
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