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严重失眠怎么办

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-03-31 10:47
　　严重失眠怎么办？中医认为，睡眠不好与心经有关系，可以通过调节情志，心理思虑睡眠等等方面调节心脏功能的经络，那么，睡眠有问题怎么办呢?严重失眠怎么办？下面且看南京脑康中医院专家为大家详细介绍，治疗睡眠的好办法。
 
　　1、极泉穴:位于腋下中心点，有很多筋，波动的时候有触电般的发麻的感觉，一直到手指，那么说明心血供应良好，烦着则是心血供应不足。
 
　　2、少海穴：严重失眠怎么办？肘横纹内侧边缘，若是睡眠很浅则是心肾不交，可以通过调节心肾相交的能力来减缓心率，改善睡眠不踏实，多揉少海穴可以改善睡眠。
 
　　3、神门穴:位于手腕横纹内侧的凹陷处，是安定心神所在，睡眠之前按此穴会有困意，改良睡眠。
 
　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！
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