失眠治疗存在哪些误区？南京脑康中医院专家指出：失眠是困扰很多人健康的一个问题，各年龄段的人，包括青少年、中年人、老年人都是失眠的发作人群，失眠已经从一种简单的睡眠障碍发展成为了一个严重的社会问题。这是因为失眠对我们的危害是很大的，那么关于治疗失眠的方法也有很多，但是其中存在很多的误区，所以今天我们南京脑康中医院专家就为大家简单的介绍一下。

 

 

　　１、错误认识

 

　　很多人对于失眠的认识还是停留在“睡不着觉”的基础之上，出现了失眠也不以为意，认为既然那么多人都会失眠，自己出现失眠也不必惊慌，这样的想法和观念只会加重失眠的症状，等失眠严重只会再去治疗就显得非常困难了。因此，患者要在认识上引起对失眠的重视，及早发现及早治疗。

 

　　２、盲目用药

 

　　许多人在出现失眠之后就自以为是地服用一些安眠药来促进睡眠，其实这样的做法是不科学的，滥用安定类药物和不按正规途径求治会使一些失眠患者因长期服用安定类药物易成瘾，一旦停药就会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快、健忘等，严重者甚至会出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。

 

　　３、误诊漏诊

 

　　失眠病因复杂检测困难容易误诊、漏诊：失眠者中，患焦虑和抑郁的比例分别为５４％和３１％；这说明很多人失眠只是某种精神障碍（如焦虑、抑郁等）的一个症状，而不应该简单诊断为失眠症，致使大部分失眠者得不到根本性治疗，既耽误时间又花冤枉钱。

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