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治疗失眠的手段有哪些

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2014-03-21 14:49
　　治疗失眠的手段有哪些？ 南京脑康中医院专家指出：失眠可以说在目前生活中属于再常见不过的一种精神科疾病类型了，其以不能熟睡，睡眠时间减少为主要常见症状，在目前各类人群中非常常见，对此了解重视对失眠的治疗非常关键。那么，治疗失眠的手段有哪些？
 
　　治疗失眠的手段有哪些？
 
　　入睡困难：患者辗转难眠，入睡时间会推后1~3个小时，导致睡眠时间减少。推荐阅读：失眠多梦的原因
 
　　睡眠质量差：患者虽然能够入睡，但觉得睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。
 
　　睡眠感觉障碍：患者缺乏睡眠的真实感，醒后坚信自己没睡着，而旁人却说他一直在打呼噜。
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