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南京失眠哪里医院治
- 来源:南京脑康中医院精神科
- 时间:2015-02-14 14:54
南京失眠哪里医院治
大枣有助于睡眠吗?失眠似乎已经成为了现代人的一种通病了,工作生活压力的加大是造成失眠的重要原因之一,而对于失眠的调理和治疗也有很多种方法的,接下来南京脑康中医院介绍一种大枣治疗失眠的方法。
大枣有助于睡眠吗?大家都知道大枣一直是传统的滋补佳品。早在两千余年前的药物专著《神农本草经》中就被奉为上品药物,能"平胃气,通九窍,补少气、少津液、身中不足,……",久服延年益寿。后世历代医家亦都十分推崇此物,认为其性味甘、温,入脾胃经,善补中益气,除烦闷,补五脏。常用于体质盛弱属心、脾二脏元神亏损的患者。因此,对于失眠伴有脾胃虚弱者,效果尤佳。
说了这么多,还是没有说道大枣为什么有助于失眠?南京脑康中医院精神科医生介绍,其实,大枣含蛋白质、脂肪、碳水化合物,并含微量钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等。
现代药理研究也表明,"枣"还含有大量的磷酸腺苷(cAMP)活性物质,对机体多种生理功能有促进作用。而近年来,从枣的提出物中分离出的黄酮-双-葡萄糖甙,更证明了"枣"具有催眠,镇静和降压的作用。
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