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自卑也会引起失眠吗

　　自卑也会引起失眠吗?一般说的失眠大家都会想到可能是因为我们的压力过大所导致的，其实这恐怕只是一些表面的因素。因为压力对于很多人都会有的，而有的人知道该如何缓解，有的人却因此不堪重负。失眠也与我们的性格有很多的关系，下面我们就能具体介绍下哪些性格的人容易失眠，希望对大家有所帮助。

　　南京脑康中医医院失眠抑郁专家指出，以下性格的人更容易患上失眠：

　　自卑型

　　此类人自卑感过强，自信心不足。通常敏感多疑，遇事忧郁不决，担心焦虑，忧心冲冲，日思夜想，自然会干扰到正常的睡眠了。

　　急躁型

　　所谓急脾气的人。人性、专断，暴躁易怒，遇事冲动，不善于控制情绪，不计后果，人际关系容易紧张。事后烦躁、自责、后悔，难以悠然入睡。

　　嫉妒型

　　所谓小心眼的人。心胸狭窄，嫉妒心强，对自己周围的人，对自己熟悉的人，如果强于自己，便容易产生嫉妒情绪，心理常常不能平衡。妒火中烧，内心不能平静，怎能安然入睡?

　　严谨型

　　所谓：太认真的人。生活、工作太过严谨。处世认真，易固执已见，碰到不和规律的事情，便会强烈抗拒，钻牛角尖，以致严重影响情绪和睡眠。

　　内向型

　　沉默寡言，不善表达，不善与人交往沟通。这种人通常把不顺利的事藏在心理，容易产生低沉忧郁情绪。内心忧虑的事情增多，心理压力过大，容易导致早醒。

　　好胜型

　　所谓操心命的人好胜心强，自我要求太高。做事过于执着，有强烈的责任心，大小事一定要追求尽善尽美，并且事必躬亲，不放心别人去做。

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！