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南京失眠中医

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2015-02-27 14:52

　　南京失眠中医

　　有些人夜间频繁做梦，且醒后梦里的画面依旧清晰，常常觉得疲惫，睡了一觉也不解乏，没有达到休息的效果。睡眠对于我们来说非常重要，人的一生有三分之一的时间都在睡觉。睡觉可以让人们缓解前一天的疲惫，并为第二天的生活做充电，如果睡眠质量没有得到保证，身体也就跟着垮掉了。南京脑康中医院精神科的专家表示，失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。

　　南京脑康中医院专家解析：失眠的症状表现

　　1、难以入睡：熄灯后30分钟内仍然不能睡着，很长时间内都在床上辗转反侧，难以入睡。

　　2、时睡时醒：是指入睡后频繁醒来，或者醒来时间过长，而且苏醒后，往往难以再次入睡，睡眠断断续续。失眠时间不足，睡眠质量下降。

　　长期性失眠久治不愈，药物治疗几年反复复发怎么办?

　　3、提前醒来：是指早晨醒来的时间总是提前，醒来时往往天还未亮，而且醒来后再也难以成眠，和无法入睡一样，也缩短了睡眠时间。早醒是抑郁症的早期信号，早醒之后，随之而来的往往是浮想联翩。

　　4、夜长梦多：失眠多梦，夜间梦境纷纭、睡卧不宁，晚上睡眠质量差、白天工作效率低。正常睡眠的人做梦，梦后对梦境基本遗忘。相反，对梦境的记忆越清晰，睡眠的质量就越低。

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！