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南京哪些睡眠习惯对人体有害

　　南京哪些睡眠习惯对人体有害?现在日常生活中，很多人在睡觉的有这样那样的坏习惯，比如：说梦话、磨牙、打鼾等，那么，这些睡眠习惯隐藏着危害有哪些呢?

　　哪些睡眠习惯对人体有害?南京脑康中医院专家介绍，对人体有害的睡眠习惯如下：

　　1、说梦话　说梦话要先声明一下小孩子不论，因为小孩子他自己的控制力还不够，这是指大人说梦话才要论，大人说梦话的话，就是本身精神有点问题，白天的工作让他有点压抑住，所以晚上会这样讲出来。

　　2、磨牙　　其实很多人磨牙就是缺乏安全感、压力大，然后爱鸣不平，就是因为他个性里面觉得有什么他要讲出来，所以常常会吃暗亏。

　　3、打鼾　打鼾有分两种，一般人跟胖子;一般人的话是性情比较暴躁好斗，容易招人家陷害，另外如果他是胖子，鼻鼾如雷是因为随遇而安，只是通常他的寿命可能比较不高，因为打鼾是气一直岔出去的关系，可能寿命方面有所影响。

　　4、嘴巴打开　　在中医学来讲，张口是你的脾脏不好，因为嘴唇是脾脏，那中国人讲养气，那你嘴巴张张，睡觉的时候气都漏出去了，所以它可能会影响命运;由于你的元气外泄，身体的健康可能有点问题。

　　5、气吼　这种人他的个性方面或者他的命运方面会孤独或者财散，然后徒劳无功。

　　6、不闭目　不闭目是眼睛整个睁开才算，那这样的人容易遭到所谓的凶险，因为晚上没有好好的休息，白天脾气自然在，不如意的时候他可能会突然爆发出来，就跟人家起冲突的意思，那这样的人男生容易克妻、女生容易克夫。

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