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长期失眠不注意会造成严重的伤害

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-07-07 11:19

 　　长期失眠不注意会造成严重的伤害：南京脑康中医医院专家介绍：避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒.长期的失眠势必会导致抑郁症的出现，所以在早期要给与及时的治疗，如果长期的任由其发展导致抑郁症的出现不仅患者的治疗增加了难度，还给患者的身体带来更大的危害.

 
　　失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的较大影响是精神方面的，严重的甚至会导致精神分裂，是人类身心健康的一大隐形杀手.
 
　　大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠人群导致情感障碍发病的危险性是普通人群的4倍.睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一.
 
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