南京脑康中医院精神科 > 失眠抑郁症研究中心 > 失眠 > 失眠危害 > >

抽烟喝酒会导致失眠症吗

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2015-04-09 10:44

　　抽烟喝酒会导致失眠症吗?抽烟与喝酒是很多男生的较爱，甚至爱到不想戒掉，其实专家说抽烟与喝酒与失眠症有关，甚至引起失眠，究竟是怎么回事呢?我们来听听南京脑康中医医院专家为我们所做的详细介绍。

　　吸烟者容易失眠，这是因为除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外，还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。观察发现，在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟，并感到烦燥、心神不宁、坐立不安等睡眠障碍症状。

　　而酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数增多，使人的睡眠变得断断续续 。此外，酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种有害无益的毒素，如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循 环会导致一定程度的脱水，令人出现口干舌燥感觉，导致夜里醒来，此后更会难以入睡。

　　专家说抽烟喝酒有助于提高人们的精神，但也要有限度，建议患者较好是到相关专业的失眠抑郁医院咨询治疗。

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！