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感冒会引起失眠吗

　　感冒会引起失眠吗?导致失眠的因素非常复杂，一些敏感人士连一点噪音和光亮都能引起失眠，那么感冒会是导致失眠的原因吗?就让南京脑康中医医院失眠抑郁专家分析一下。

　　事实上，感冒伤风也能让人睡不好觉，从而导致失眠。临床上经常出现因为伤风感冒而入睡困难的病人，由于鼻塞不透气或者是头痛发热，导致彻夜难眠，而失眠导致精神欠佳，反过来又加重了感冒病情，两种疾病互相作用，让患者非常难受。

　　感冒导致失眠的典型伴随症状是出汗，如果您某天因为吹了点风而夜间出汗、失眠，可以喝点桂枝汤。这种感冒引起的失眠是脾被风伤、意不安于脾造成的，所以，用思虑过度伤脾后导致失眠的治疗方法也有效。

　　既然感冒会引起失眠，治好感冒后失眠的症状也将有所改善。除了吃药治疗感冒外，有哪些方法可以缓解感冒引起的失眠呢?

　　1、要有充足的休息。感冒的不适已经引起了失眠，这时就不要硬打起精神去上学或工作，在白天将夜晚的觉补回来。如果硬拖着疲惫的身体去工作，只会让病情加重，感冒不仅不好，晚上还会继续失眠。

　　2、补点维生素C。不管是服用维生素C补充剂，还是吃点富含维生素C的水果，比如枣、橙子、猕猴桃、柚子等，都能起到缓解感冒引起的失眠的作用。

　　3、多喝开水。足量的水分能稀释血液中的毒素，加速代谢物的排泄，从而减轻感冒症状，缓解失眠。

　　4、吃流质食物。热汤和热粥都是不错的选择。鸡汤治感冒是有根据的，因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽，而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞，减轻鼻塞引起失眠的症状。

　　感冒引起的失眠需要通过治疗感冒来消除失眠症状。但是失眠并不是只有一种原因，如果您并没有感冒，却又长期失眠，要考虑是别的原因，不排除是由精神性疾病引起的失眠，较好到相关医院接受检查。

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！