有效抑郁症的治疗方法有哪些种呢?随着演员贾宏声的自杀，抑郁症再一次回到人的的视线中。据了解贾宏声生前便是患有抑郁症，抑郁症在失眠抑郁中较为常见，而且由于患抑郁症的人自杀率很高，所以引起人们的格外重视。我们必须要找出很好的治好抑郁症的方法，以此来阻止悲剧的重演。下面南京脑康中医医院失眠抑郁专家为大家介绍三种抑郁症心理治疗方法。

 

　　1、 疏导心理治疗

 

　　抑郁患者情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些因素，防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪，在心理上出现一系列的积极活动，并强化患者心理上的闪光点，鼓励患者热爱生活，做生活的强者。

 

　　2、支持性心理治疗

 

　　有效抑郁症的治疗方法以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的早期，缓者的情绪极其低落，则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重，则不应早期与患者进行讨论，因为这只会增加患者的心理压力，加重患者的失望感，医生应着重对患者从责任感上进行激励，使患者恢复对生活的信心。

 

　　3、认知治疗

 

　　有效抑郁症的治疗方法中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果较好。这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论，即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。

 

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！

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