1、人际习惯问题，包含工作联系、学习联系、家庭联系、友谊联系及熟人联系的习惯等

 

　　工作联系中，需求习惯的包含搭档联系、上下级联系和师生联系等，有些人一想到所承当的责任就心情欠好，也常常出差错，一个很重要的原因便是人际联系出了问题。

 

　　家庭联系包含夫妻联系、亲子联系、手足联系以及各种亲戚联系等，这些联系处理欠好，人的生活质量会遭到严重影响，心情自然就会遭到负面心情的腐蚀。

 

　　友谊的重要性人所共知，友谊是人的社会资源之一。友谊联系出了问题，人就会感觉苦恼、不安、担心等，时间久了，就有或许成为心理问题。

 

　　熟人联系包含同学、搭档、同屋以及邻里联系等。熟人联系看起来是一个人际联系中最松散，也最不重要的一部分，但往往也是最容易困扰人们心情的一种人际联系。因为这种联系的发生频率最高，而你既不或许像与上级或许与学生相同坚持间隔，也不或许像与亲朋相同亲密无间，因此免不了冲突，又往往在不经意间就有或许造成误解，，咖之缺少相似亲朋间的沟通渠道和办法，因而常常影响人的心情。

 

　　2、环境习惯问题，指物理环境与人文环境的习惯

 

　　成婚，生子，孩子长大离家，搬迁，亲朋习惯的人，很快就能在新环境中有新发展；而不善于习惯的人，则有或许在新环境中发生很多的负面心情而无法自拔。

 

　　许多人有一个误区，认为搬进大房子、成婚生子等这样的好事不存在习惯问题。其实不然，一切环境变迁都存在习惯问题。以婚姻为例，通常需求两年左右的时间，因为不只要习惯互相，更要习惯互相的家庭风俗等。一些新婚夫妇不了解这点，在呈现习惯问题后就失掉耐心，轻易做出互相不习惯的定论；还有些新婚夫妇因为不了解这一些，在互相联系未调理好时就要孩子，成果为日后的习惯埋下危险。

 

　　3、自我习惯的问题

 

　　自我习惯包含：对自己身心发育的习惯，如从小到大再到老：对自己社会人物的习惯，如人物从子女到配偶到父母再到祖父母等；还有如在不断的自我发现中的习惯，如对自己局限性和优势潜能的新发现；以及对自己不断增加的希望的习惯，等等。

 

　　一个不懂得习惯自己的人，是很难与环境和平共处的。每一个严重的人生发展阶段，都是人自我习惯的要害期，如青春期和中年期再到老年期。在这些要害的人生发展阶段，许多困扰都是因为人的自我习惯没有调理好而引发的，许多问题的发生，其根源都在于此。

 

　　除如上所列的各种习惯问题外，人生需面临的种种压力，假如不能正确对待和妥善处置，也都有或许成为影响心理健康的要素。

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