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什么方法可以缓解偏头痛

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-06-11 15:17

 　　什么方法可以缓解偏头痛？南京脑康中医医院专家介绍：据了解，每天有2/3的时间都面对电脑的人不占少数，而大多都是年轻朋友或者职场白领们，长时间的面对着电脑，难免会感觉眼睛不舒服，头痛，这些都成了职场人中常见的症状，如果长期这样下去，可能就会出现严重的偏头痛.那么，什么方法可以缓解偏头痛？请看下面介绍！

 
　　如果在条件允许的情况下，在偏头疼发作时，可以在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓.
 
　　目标转移法，当你头痛的时候，不要一直纠结于头痛的这个问题，要想想其他的事情，转移想的对象，或许可以缓解一下头痛.
 
　　冰袋冷敷，如果偏头痛发作，可以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位.等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻.
 
　　按摩头部，在日常生活中，我们可以有意识无意识的用双手按住左右两侧太阳穴，减轻血管膨胀.会有效的缓解偏头痛的现象.
 
　　以上是什么方法可以缓解偏头痛的介绍，希望对您有所帮助，我院开设了专家免费在线咨询服务，您有任何疑问都可以直接点击与专家在网上对话.垂询方式点击弹窗即可！
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