导致长期失眠的致病因素是什么?失眠了是一种很让人感到痛苦的事情，主要表现的症状有：入睡困难，易醒早醒等，睡眠不好还容易引起其他疾病，如头晕，精神萎靡不振，乏力等。而服药只是临时缓解症状，常时间服用容易形成依赖性，而且对肝肾都有影响。可你知道为什么会出现长期的失眠症呢?以下是南京失眠医院专家为您的详细的介绍。

 

　　不良的生活习惯是导致长期失眠的主要原因，比如有些人习惯性地爱在睡前饮用含咖啡因的饮料、睡眠时间不规律等都会引发失眠的产生。

 

　　而环境因素是导致失眠的一个外在因素，其中的生理因素是导致失眠的内在因素，如睡眠中出现呼吸困难等也会出现睡眠的障碍。

 

　　较后，心理因素对失眠起着决定性的很大作用，比如说紧张、家庭负担及各种压力等都会引起失眠。

 

　　而对于治疗上，主要有心理治疗法，物理治疗法和食疗法，但不管是什么治疗的方法，只要是对于我们改善睡眠有一个很好的保障，有一个好的作用，都是好的治疗方法，但前提是我们一定要到正规专科医院进行详细的问诊治疗，以免失眠症发展严重，加剧病情，给自己带来更多不利的影响。

 

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！

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