南京失眠的症状。在茫茫夜深人静的时候，还有你一个人睁着眼睛在被窝里躺着，翻来覆去怎么也睡不着，很长一段时间都是这样，怎么办啊?这是失眠,以下是失眠的症状：

 

　　1频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦

 

　　2睡过之后精力没有恢

 

　　3入睡困难;不能熟睡;早醒、醒后无法再入睡

 

　　4身体方面的疾病会导致失眠

 

　　5发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复

 

　　6容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感

 

　　7心烦意乱、坐立不安、乱发脾气、敏感多疑、紧张焦虑、提心吊胆、记忆力减退、情绪低落

 

　　你之所以失眠是由很多原因造成的，像头痛、心情不好、吃了什么刺激神经的食物都可能引起失眠，但是较主要的还是你的大脑神经处于极度兴奋状态，然后直接影响到你的神经元，导致睡不着。这种失眠可能是短暂性的失眠，如果长期下去也可能发展为长期失眠或者顽固性失眠，到时候就比较严重，要想自己恢复正常就不是那么容易。

 

　　南京脑康专家说，治疗失眠选择方法是关键，现在治疗失眠的方法五花八门，如果不选择一个好的治疗方法，可能花费了大量的治疗费用，花了更多的精力，也无法将失眠症治好，就像引用的这句诗一样月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。辗转反侧的长夜是难熬的。但是如果选择一个好的治疗方法，效果就会明显不一样，如春眠不觉晓，处处闻啼鸟。这句诗一般，一觉睡到自然醒的心情是滋润的，这样不但让你快速恢复睡眠，而且从此不再失眠，这不是一个很好的结果吗?

 

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！

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