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男性更年期综合症的预防

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2013-07-03 14:14

　　男性更年期综合症的预防？随着时间的变化，社会的很多方面都会跟着变化，但是说起来比较关心的还是人的身体健康这方面的，对于男生和女性都是有更年期的，但是一到更年期，人的身体也随着跟着变化了，不像以前那么年轻了漂亮了。但是男性的更年期综合症也是越来越多的，尤其常见的一种男性更年期的一种症状，很多男性的性功能也在慢慢的退化了，但是这种症状常常都影响着您的生活及工作，给您的生活带来了很多的不便。所以，我们要提早做好一些预防的准备，接下来，南京脑康中医院的医生为我们分析一些关于男性更年期综合症的一些预防措施：

                   

                                       男性更年期综合症的预防

　　★ 饮食调理：在辨证施治的同时，饮食调理不可忽视。由于男性更年期综合症的病机根本是肾精亏虚，因而饮食宜选用具有滋补肾精作用的食品，同时饮食宜清淡、易消化，少食油煎肥甘之品，避免辛辣刺激饮食。

　　★ 生活调理：加强锻炼，增强身体素质，提高机体适应能力。起居有常，房事有节，以保养肾精。饮食清淡，顾护脾胃，戒除烟酒。舒调情志，减少忧烦，和顺气血。

　　★ 精神调理：加强思想修养，经常保持乐观情绪，克服心理紧张因素，树立生活的坚定信念，锻炼毅力。

　　【温馨提示】以上就是南京脑康中医院的专家为我们分析了一些关于男性综合症的一些预防，希望对您有所帮助，也希望您及时做好预防措施，对一些日常的一些方面多注意调理，只有调理了才能起到预防的作用，不然等到症状严重的话是很难再来调理的，只能通过正规的医院治疗才能得到治好的，所以，希望大家能按照专家的介绍去及时的调理，如果症状很严重的话，可以到医院来进行检查，我们这里可以帮您免费申请预约号。