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抑郁症治疗

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2015-02-27 14:52

　　抑郁症治疗！抑郁症是现在人们比较关心的疾病，由于现在的压力越来越大，人们患上抑郁症的人也逐渐的增多起来，患上抑郁症的人常常表现为心情低落、沮丧、对任何事情都没有兴趣。抑郁症治疗！那么抑郁症可以自我治疗吗？治疗的方法有什么？这里南京脑康中医院专家进行了介绍：

　　【1】正确分析：抑郁症患者不妨每天对自己的感受记录下来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。

　　【2】听从医生的安排：对于抑郁症患者来说比较过于求成，会产生急躁的心态，专家提醒：抑郁症患者在生活中不要太急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。

　　【3】抑郁症治疗！不要做重大疾病：当抑郁症患者在没有十分了解自己的病情前，应不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等。

　　【4】多参加一些体育活动：对于抑郁症患者来说，应该参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！