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抑郁症有哪些治疗方法

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-01-23 11:39
　　抑郁症有哪些治疗方法？抑郁症不仅会危害患者的身心健康，而且也使患者产生严重的悲观，对生活失去信心，而选择自杀。因此，发现一旦患有抑郁症一定要及早进行治疗，这样才能确保挽救患者生命，否则较后的结果是，生命的损失。那么抑郁症有哪些治疗方法？下面南京脑康中医医院专家就来为大家详细介绍一下。
 
　　一、认知疗法的误解纠正患者因不良的认知模式的形成，抑制加强认知模型。改变不合理的习惯，积极融入社会，的心理疾病，恰如其分的表现，因为过度焦虑是由各种生理和心理疾病引起的。
 
　　二、坚持自己的理想和控制自己的耐力，即使他的机会达到非常低的，经常做自己喜欢的事情，愉悦让自己有成就感，重建信心，所想一些自己的优点，对着镜子说我可以，我很棒，大声唱歌，将自己的心理情绪都发泄出来。
 
　　三、接受现实，在勇敢地面对现实，有意识的放慢自己的生活节奏，沉重冷静的处理事务，缓解压力，适当调整作息时间，锻炼身体，听音乐，用音乐来解决疲劳，体育活动更多的参与，提高免疫力，去在阳光下，紫外线杀菌。积极与人沟通，重塑自信。
 
　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！
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