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学会释放压力减少抑郁症的发生

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2015-05-18 11:59

 　　学会释放压力减少抑郁症的发生。抑郁症是一种以抑郁情绪为突出症状的一种心理疾病，以抑郁和厌世心理特点表现突出，抑郁症病情严重时会有生命的危险，抑郁症的诱发因素很多，现今，压力是促发抑郁症的主要原因，上班族是抑郁症的多发人群，所以在生活中我们要学会适当的释放压力，以减少抑郁症的发生。

 
　　赵先生，40岁，是一家IT企业老总，面对激烈的市场竞争，常常感到力不从心、心烦意乱，甚至感到生活没了乐趣。虽说企业经营的有声有色，别人看他是风风光光，自己在私下却总是郁郁寡欢， 长期以来，没有快乐的感觉，自己也觉得再这样下去一定会崩溃，于是放下一切，休息了一段时间，但并没能达到理想效果。特别是近一个时期，情况更为严重，甚至一度有自杀的念头，后来到医院进行检查，结果发现患上了抑郁症。
 
　　南京脑康中医医院失眠抑郁专家介绍：像赵先生这种抑郁症患者非常多，由于各种压力的出现，患上抑郁症的人非常多，抑郁症也成为一种比较常见且严重的失眠抑郁，抑郁症症状主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
 
　　患上抑郁症要及时的到医院救治，如果不及时治疗，病情严重，抑郁症患者还会出现自杀的危险，所以为了避免悲剧的发生，抑郁症患者及家属应积极的配合治疗，早日摆脱抑郁症的阴影，让患者重新获得快乐自信的生活。
 
　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！
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