出现自卑心理障碍怎么办？ 南京脑康中医院专家指出：当一个患有心理障碍之后就会变得十分的自卑，加至生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。而如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变，严重影响人的社会交往。那么，出现自卑心理障碍怎么办？

 

　　出现自卑心理障碍怎么办？

 

　　首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

 

　　其次，要不断提高对自我的评价，对自己作全面正确的分析，多看看自己的长处，多想想成功的经历，并且不断进行自我暗示，自我激励：“我一定会成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他们差”等等，经过一段时间锻炼，自卑心理会被逐步克服。

 

　　较后，要想办法不断增加自己成功的体验，寻找一些力所能及的事情作为试点，努力获取成功。如果次行动成功，使自己增加了自信心，然后再照此办理，获取一次次的成功，随着成功体验的积累，你的自卑心理就会被自信所取代。

 

　　利用脑神经递质检测仪迅速地检测出失眠、抑郁症、心理障碍、神经衰弱等病情、病因和病理，针对病人的病情、病因和病理，因病制宜，物理治疗结合疗法辨证施治的原则，进行全面调理，天然生物免疫因子增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而有效防止病情迁延难愈和反复发作的问题。

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