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如何预防心理障碍

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2013-07-12 08:28

 　　如何预防心理障碍？心理障碍或许大家都感到非常的熟悉，是一种常见的精神疾病，之所以常见是因为它的危害是非常的广的，都有涉及到个人、家庭、社会都会有影响，因此我们要重视，找出一些常见的症状和原因，从较底层下手，较好一些预防的措施是非常有必要的事情，那我们该如何进行预防呢，接下来南京脑康中医院的专家为我们分析。

 
 
　　（2）要培养健全的人格，必须从平时的身心健康做起。而青少年期是培养的较好时期，这往往决定着其以后的个性特征。注重家庭环境的营造。家庭是每个人生活的主要场所，家庭生活的气氛、家庭成员的关系，对每个人的个性发展起着重要作用。
 
 
　　（3）要进行适当的体育锻炼，增强体质，以加强机体对各种传染病的抵抗力，以减少中枢神经系统感染所致的心理障碍的发生。并且要注意劳动防护，心理障碍的发生。
 
 
　　（1）人们要经常训练自己的个性，包括坚强的性格，以培养自己的忍耐力和克制力，提高自己的涵养，可以消除过多的兴奋性，以便达到高级神经活动过程中兴奋和抑制的均衡。至于性格较弱的人，经过锻炼，也能消除过多的被动性防御反应，逐渐变得坚强。
 
 
　　（4）对某些原因不明的内因性心理障碍，如精神分裂症和情感性精神障碍等，目前只能从这些疾病的早期发现、早期诊断和早期治疗着手，以便争取良好的疗效，预防后遗症，并减少这类疾病给社会带来的危害和给病人带来的精神缺陷。
 
 
　　如何预防心理障碍？温馨提示：以上专家给我们的介绍的预防措施，希望您能及时的进行采纳，按照专家介绍的一些预防的措施，及时的对心理障碍进行控制。在日常生活中，我们要时时刻刻的关注自己的心理健康问题，也可以通过自我检查，预防在一定程度上对障碍得到了很大的作用，所以，我们要及时的按照医生的吩咐，如果还有什么不了解的话，您可以在线咨询我们的医生。
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