如何预防青少年网络成瘾？ 南京脑康中医院专家介绍：随着现在网络信息技术的发展，互联网上信息资源越来越丰富多彩，使得很多青少年孩子沉迷于网络之中无法自拔，较终导致网络成瘾的出现，严重的危害到青少年的身心健康，还影响家庭的幸福与社会的安定，因此，对于青少年的网络成瘾问题，做到及时的预防非常重要。那么，如何预防青少年网络成瘾？

　　如何预防青少年网络成瘾？

 

　　1、家长监督

 

　　家长应该起到监督作用，要培养孩子正确使用网络的技能，按照规定的时间及时下网；制定学习及娱乐的计划安排，按着重要性进行排序，由家人或老师监督完成。如果靠自己不能控制上网的时间，可以采取求助家长到时提醒或给电脑设置密码的方式。

 

 

　　信息化时代，人们的工作、学习和生活越来越多地依赖于网络。因此，熟练地操作电脑，合理地使用网络资源能极大地开阔视野，丰富知识，使人们更能适应这个瞬息万变的世界。任何事物都存在其两面性，网络在我国普及近十年后的今天，其危害才逐渐被人们认识、关注。加强网络知识的教育，使青少年认清网络的本质：网络不只是玩具，更应该是工具，养成科学的网络生活习惯。如同培养儿童对火、电等的安全防范意识一样，对网络的危害意识也应该从小培养。

 

　　3、社会关注

 

　　唤起全社会对网络成瘾的关注，让大家共同来应对这个问题。可通过举办展览和公开讲座、设计宣传单、张贴健生活小贴士等方法，以便青少年及其家长了解网络成瘾的症状和作简单的自我评估，获取处理网瘾的方法，并鼓励有需求的青少年寻求辅导人员协助。同时也可以在校园里或社区张贴一些关于健康上网的宣传小标语，让人们能够时时保持警惕。

 

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