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神经官能症该怎么预防

  • 来源：南京脑康中医院精神科
  • 时间：2013-06-21 09:37

 　　神经官能症该怎么预防？在生活中，其实说起来什么大大小小的疾病是数不清的，确实是很多，患上一些疾病是很正常不过的事了，神经官能症是一种很常见的精神疾病。虽然说神经官能症听起来很陌生，正因为正样子，人们就忽略了这种疾病的存在，但是这种疾病严重的话也是一种可怕的病，它会影响您的身心健康和正常的工作生活。

 

                 
                                     神经官能症该怎么预防
 
　　要培养稳定的心态是重要、防止反应过激。一个人在适度稳定的环境中一般能正常地生活、工作和学习，并能保持良好的精神状态。但在特殊的、突发的和变动较剧烈的环境中，是否能一如既往，则是一个人心理素质的重要反应。因此，日常注意培养自己对各种环境事件的正确认识，遇到困难要勇敢的面对，不因循守旧，改变脆弱的性格，锻炼坚强的意志，以形成积级向上的稳定的心理状态，是预防神经官能症的一个重要方面。
 
 
　　锻炼坚毅顽强的性格、接受各种应激事件的冲击是预防神经官能症的重中之重。每个人有每个人的性格，有的完整建全、有的欠缺不足，有的坚强、有的脆弱，有的敏感、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完整与残缺、能否接受各种应激事件的冲击，继续保持良好的身心健康，与一个人的性格锻炼有关。一个人即使有较好的先天条件，但后天也决不是一定能形成良好的性格；反之，虽有先天不足，但能执意刻苦学习培养，仍能造就出坚毅顽强的性格。
 
 
　　其实大家也不要看精神官能症是一种小病，其实长时间下来的话，很大程度上影响了您的正常生活，还带来了很多的心理负担和不好的心情。但是，如果你长期坚持做好预防工作的话，这种疾病其实也很少会发生在您的身上，您还可以在课余的时间内可以多浏览我们本站的有关于保健的其他精神疾病，这些都是对您有很多的帮助，如果你还想更深入的了解，可以在线咨询我们的医生。
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