精神障碍如何预防？南京脑康中医院专家指出：对精神障碍有所了解的朋友应该知道，精神障碍这种疾病与普通的性格执拗不同，精神障碍可不单纯只是性格方面的问题，它属于一种严重的精神科疾病，其危害远比性格执拗要大很多。因而，我们在日常生活中做好对精神障碍的预防是至关重要的。下面就请我院专家做下详细的介绍。

 

　　精神障碍如何预防？

 

　　1、尽量避免过度紧张、焦虑和激动。防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激，同时要加强思想修养，提高心理素质，妥善处理各种关系，以和睦、宽松、愉快的心情对待周边的人和事，才有利于预防智力和记忆力的衰退。

 

　　2、养成良好的生活习惯。物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式；

 

　　3、善于学习，有规律、不间断地用脑。保证足够的睡眠，让大脑得到充分的休息。用脑时，应安排短暂休息和户外活动；

 

　　4、增加脑的营养。多吃一些富含维他命BC的食物，新鲜蔬菜，以及富含矿物质胆碱的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼蛋黄和卷心菜等。

 

 

　　该疗法PGZ脑功能重塑诊疗体系应用的BNT-3脑神经递质检测仪，仅需5分钟采集脑神经递质信号，定量检测中枢神经递质的功能，扫描定位大脑中受损的脑细胞，判断导致精神科患者的病因，同时建立了配体与受体互相作用的一整套理论，为分析病因提供依据。纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力。经我院两万余例患者临床验证，轻度患者接受治疗三天即可见效，重度患者七天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁、精神障碍等症状基本恢复正常。

 

　　温馨提醒：以上就是精神障碍如何预防的相关介绍，相信大家已经对精神障碍的预防问题有所了解了。希望大家能够引起高度重视，及早预防，远离疾病的困扰。如果您想了解更多精神障碍的信息，欢迎在线咨询我院专家，我们将真诚为您服务。

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