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如何预防产后抑郁症

• 来源：南京脑康中医院精神科
• 时间：2016-02-22 16:51

　　南京脑康中医院专家论述，首先要了解什么是产后抑郁症，产后抑郁症这个心理疾病的名词随着不断增加进入育龄期的独生女们而被我们所重视。在怀孕期间有较大的心情动摇与过度紧张。因为患此病症的人大多是那些独生爸爸母亲，产后当母亲希望值过高，一向不能实现而在遇到困难时又不愿寻求协助，无法适应当一个新母亲短少老公关怀和支撑。

　　怎么预防产后抑郁症：

　　1、尽量预防不良生活压力或许负面事件对产妇的刺激。

　　2、使产妇认识到产后抑郁症不会给自己或婴儿带来严重的不良后果，以减轻其心理压力。

　　3、对产妇尤其是初产妇，要利用专业的育儿常识，使她在心理、育儿才能等方面得到心理上的支撑。

　　4、削减意外事件的发作。倾听、团体活动、支撑都是产后抑郁症的治疗的有用方法。产后母亲一定要注意自身改变，及时治疗抑郁症，预防变成不良后果。

　　经过以上南京治疗抑郁症专家的介绍相信您也有所了解，假如您有抑郁症方面的问题需求回答，能够直接点击在线咨询，我院在线专家一定会以专业的常识为您回答。抑郁症表现表现是非常显着的，病人在工作和生活中都能够轻易发现，而且会给自身带来很大的不适。较重要的是，病人一定要因而导致重视，为了预防病情严重，一定要及时就医诊治，只需经过合理有用的治疗和全部的平时调度是完全能够减轻表现的，病人无需过度担心!