抑郁症就像高血压、心脏病一样，生物学和遗传学因素都是抑郁症主要传播途径，但一些不良心态，也与抑郁的发病密切相关，以临床依据总结，主要常见的诱发抑郁症的原因有以下四种：

 

　　种诱发抑郁症的原因：欲望

 

　　哲学家-叔本华曾说："一天不得满足，人就要痛苦一天"!在一生中，在一天里，我们可能太多的事情想做、有太多的事物想拥有、有太多的......，当欲望一旦产生，就会驾驭你的思想及情绪开始横无规律的运动，直到吞噬你的理智。因此，生活中不必强求，每个人都应该懂得"知足常乐"，从手中已属的事物中寻找快乐。

 

　　第二种诱发抑郁症的原因：失落

 

　　任何形式的失落都会纤连一个人的正常情绪，情绪的低落是抑郁症的主要诱因，心理学大师弗洛伊德甚至将抑郁症看作是对失落的一种反应。如：失去深爱的恋人、丢掉高薪的工作、即将面临退休......都会十分苦恼。可如果沉迷其中，消极情绪只会越攒越多;此时，你需要"另辟蹊径"，找到另一方面的成就感，比如换个地方呆几天，用生活中擅长的事情"犒劳"自己等。

 

　　第三种诱发抑郁症的原因：压抑

 

　　曾经有人这样说道："抑郁是一种被压制的愤怒"。虽然我们不能随心所欲，可过分压抑自己，不良情绪找不到出口，较终"引火烧身"，带来无尽的痛苦。此时，你较需要的是把现状的情绪尽可能的发泄出来，允许自己表达愤怒和不满。

 

　　第四种诱发抑郁症的原因：自卑

 

　　自卑就好像透过一层黑色玻璃看世界，任何事物都会暗淡无光，生活也变成了无期徒刑般的折磨。在奥地利心理学家阿德勒看来，自卑是人类普遍存在的一种情结，只是程度不同。对此，我们应当学会和过去的自己比较，从而感受到每天的进步;而不要总是盯着比自己好的人和事，觉得自己什么都比不上别人。

 

　　南京脑康中医医院强调，在患有疾病的朋友中，如果能够提高预防疾病的相关常识，注重对疾病病因症状、危害护理等的学习了解，预防好疾病的发生或是及时发现疾病病情都有助于帮助男性治疗疾病，并可以有效的提升治疗效果！

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